Bolí vás pravidelně nohy? Zde je 5 příčin, které si můžete zjistit sami

Zda chodíte celý den na podpatcích nebo jste někde na túře, zda dlouho stojíte při práci, bolí vás nohy. Taková bolest je však často i signálem něčeho jiného, ​​nejen pocitu únavy.

Nad pravidelnou bolestí nohou, byste neměli mávnout jen tak rukou ...
Nad pravidelnou bolestí nohou, byste neměli mávnout jen tak rukou ... 

Ušetřete za léky
Zcela mávnout rukou nad tím byste neměli. Nejste v tom sama, mnoho žen mávne nad takovou bolestí rukou, však je to normální ... nezmiňuje se o tom ani lékaři. Přitom může jít o první varovný signál takové cukrovky, aterosklerózy či artrózy.

Dávejte si proto pozor na:

Pálení, brnění a mravenčení

I běžná bolest nohou může znamenat, že ve vašich kloubech dolních končetin probíhají degenerativní změny, které se nejprve projevují v malých kloubech a kůstkách chodidel. Zkontrolujte si v první řadě jako máte opotřebované podrážky bot. Jedna bude určitě vypadat hůř. Většina z nás má totiž každou nohu jinou, což vede k jednostrannému přetěžování a může se projevit na páteři.
Znecitlivění nebo mravenčení může být zase důsledkem neuropatických bolestí a příznakem syndromu diabetické nohy. Je nejen velmi nepříjemně, ale často vás nenechá ani v klidu vyspat.
Tabletky proti bolesti nezabírají a neexistuje dosud žádná spolehlivá metoda. Jedinou léčbou je důsledná prevence - dostatek pohybu. Ideální je chůze, běh a cyklistika. Důležité je také správné ošetření každého drobného poranění, například zarostlého nehtu na palci. Jinak může váš problém skončit i operací nebo konečnou amputací.

Křeče a svírání v lýtkách

Mohou to být i křečové žíly, což je horší, pokud nejsou vidět na povrchu. Problémy v hlubší uloženém žilním systému jsou nebezpečnější. Druhou, o málo lepší možností je ucpání cév. Při ateroskleróze se na vnitřních stěnách usazují cholesterolové povlaky které zužují jejich průměr, zhoršují průtok a zásobování dolních končetin krví a živinami. Pokud máte takové příznaky, nechte se raději vyšetřit lékařem.

bolest chodidel

Může jít o jednoduché ploché nohy, v pokročilém stadiu však o zhroucení klenby. Problémy se mohou objevit u těch, jejichž zaměstnání vyžaduje celodenní stání na nohou. V určitých případech lze využít ortopedické vložky. Nemusíte jít však hned k ortopedovi, relativně novým oborem je Podiatrie, nezaměňujte si to s dětskou pediatrií, kde vám chodidlo vyšetří a vyrobí ortopedické vložky speciálně na míru.

Nefungují vám nohy: Udělejte si rychlotest

Bolest v patě

Cítíte bodavou bolest, když vstáváte po delším sezení nebo ráno z postele? Nejprve jde o patní ostruhu, která však roste dovnitř v podobě zvápenatělých "trnu", který prorůstá do měkkých tkání. Je to důsledek zánětu, při kterém se usazují tvrdé vápenaté soli do šlachy na ploše chodidla.
Jako pružná gumička spojuje patu a prsty a podporuje svaly a klenbu chodidla. Problém vzniká obvykle z přetěžování, což kromě nadváhy mohou být i prudké dopady při sportech.
Bolest při našlápnutí na kostní trn je úporná a patní ostruha, lékařský plantární fascitidy, tak kromě pat zasahuje celou oblast nožní klenby. Ortoped vám doporučí rentgen nebo ošetření rázovou vlnou.

zarostlé nehty

Nejde jen o nevzhlednou záležitost, kterou případně zakryjete lakem. Žluté nehty jsou způsobeny stejnou plísní, která vytváří i mykózu nohou. Plíseň se navíc může rozšířit z nehtu na kůži. Zpevněný nehet zase může proniknout do kůže a způsobit bakteriální infekci. Pokud žlutý nehet objevíte, je nejlepší navštívit lékaře, který vám navrhne vhodný lék nebo mast.

Odvodnění organismu - 

Voda se zadržuje nerovnoměrně v celém našem těle. Nejvíce postiženými místy jsou právě Vaše nohy, kotníky, a často také ruce. 

K odvodnění využijte jednoduchý trik, použijte přípravky na odvodnění organismu, které Vám přinesou rychlou úlevu a prospějí nejen Vašemu vzhledu, psychice, ale také zdraví.