Zažívání a správná funce střev

Trápí vás střevní problémy jako je nafouklé břicho, zácpa, průjem, nadýmámí, přesycenost, únava, nespolečenské zvukové i jiné projevy - tím vším se mohou zažívací problémy projevovat. Příčin zažívacích potíží je více, mohou to být příliš mnoho bílkovin - masa ve stravě, příliš málo tekutin, sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu. Přiznejme si, že za nesprávné zažívání si obvykle můžeme sami. Což ovšem znamená, že se obtíží také můžeme sami zbavit. Jak na to.